其实很有多不起眼的食物，咱们是要做处理的，可是这些被处理的东西里边，其实有许多是“价值不菲”的，可是一些人总是不注重，直接就把它们抛弃了。医师说：这种不起眼的“食物残渣”，其实对身体有非常大的优点，可以下降3高！并且关于瘦身和消化不良的人来说也恰当的好，可以恰当吃点。
首要便是豆渣了，豆渣是一个什么样的东西呢？或许一些不重视的人不了解。它实际上的意思便是咱们在做豆腐或者是豆奶过程中剩余的残渣，或许一部分人对此不以为然，但它的确很有好的成效。医师告知咱们，它可以很好的操控身体内的血糖保持在正常值的范围内，并且他里边纤维是占了很大一部分，瘦身和促消化的效果是不必多说了！
或许一些人总是在说红薯怎么样好，可是其实红薯藤的叶子也是一个好东西，当然要是了解的人，都不知道红薯叶长的是怎样，由于它们只见过红薯。红薯叶关于便秘的患者来说是一个福音，炒着吃一点，便秘就可以有很大的改进了。医师还说，相同它的降糖效果也很明显，所以这种不起眼的“食物残渣”咱们要多吃点。
是不是肯定没想到，这些不起眼的食物，实际上也是很有大的效果的， 或许这便是物尽其用的道理吧！许多东西存在即是合理的，医师告知咱们：这种不起眼的“食物残渣”，降3高效果大！还能瘦身促消化，得多吃一些。
